Tod, Trauer und Abschied nehmen – all das findet in unserer Gesellschaft wenig Raum. In dem Gespräch mit Philine Klingel, Gründerin von Stella Ponto, spreche ich darüber, wie wir achtsamer…
Nutze diese angeleitete Gehmeditation, um Dich auf einem bewussten Spaziergang begleiten zu lassen. Diese Meditation kann Dir dabei helfen, Stress zu lösen, Dich zu erden und zurück ins Gleichgewicht zu…
In diesem Interview spreche ich mit Agnes Jovaisa über die Frage: Wie bekommen wir in unserem Leben mehr Yin ins Yang?Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast. 07 Interview…
Achtsamkeit und Selbstfürsorge in einem vollen und stressigen Alltag praktizieren? Das ist viel leichter als Du möglicherweise denkst! In dieser Folge teile ich 5 Mini-Rituale mit Dir, die in so…
Schuldgefühle oder ein schlechtes Gewissen ziehen eine ganze Menge Energie. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du Dich von beidem Stück für Stück lösen kannst. Du hörst diesen Podcast…
Mit dieser Mini-Morgen-Meditation startest Du achtsam und friedlich in den Tag! Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast. 04 Mini-Morgen-Meditation für einen achtsamen Start in den Tag Herzlich…
Was bedeutet es eigentlich, achtsam und selbstbestimmt zu leben? Darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge. Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast. 03 Was bedeutet es, achtsam zu…
Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast. 02 Mein Weg bis hierhin und was DU daraus lernen kannst Herzlich Willkommen hier bei Mit Seele, Herz & Bauchgefühl –…
Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast. 01 Meine Einladung an DICH Herzlich Willkommen hier bei Mit Seele, Herz & Bauchgefühl – Dein Podcast für ein achtsames und…