In der neuen Folge hörst Du eine geführte Meditation für mehr Verbundenheit. Mit dieser rund 15-minütigen Meditation kannst Du sowohl das Verbundenheitsgefühl zu Dir als auch zu der Welt um Dich herum stärken.
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Meditation für mehr Verbindung
In unserer individualistischen Gesellschaft leben wir häufig in Trennung oder Abgrenzung. Im Grunde ist das erstmal nicht schlimm. Denn es ist wichtig, dass wir uns selbst als Individuum erleben können; uns nicht im anderen oder in der Welt um uns herum verlieren.
Gleichzeitig sind wir als Individuum aber auch Teil von allem, verbunden mit der Welt um uns herum.
Jede Handlung, die wir als individuelle Person ausführen, hat eine Auswirkung auf die Welt, die Natur, die Lebewesen um uns herum.
- Mit dieser Meditation kannst Du dazu beitragen, Dein Verbundenheitsgefühl zu Dir selbst und zu der Welt um Dich herum zu stärken.
- Du kannst die Meditation im stehen, sitzen oder liegen praktizieren und benötigst dafür keine Vorkenntnisse.
- Du kannst die Meditation im geschlossenen Raum, aber auch auch draußen in der Natur machen – das bleibt ganz Dir überlassen.
- Die Meditation beginnt ab Minute 5:30 und dauert rund 16 Minuten.
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Ich danke Dir für Deine Aufmerksamkeit und Deine Zeit und wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!
Alles Liebe & viel Licht für Dich
Deine Ann-Christin
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