#34 Erfahrungsbericht von Jessica Scharioth über das 1:1 Mentoring
In dieser Folge spricht meine ehemalige Klientin über ihre Erfahrungen im 1:1 Mentoring mit mir.
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#34 Erfahrungsbericht von Jessica Scharioth über das 1:1 Mentoring
#33 Neues Jahr, neues Ich?! Warum wir keine guten Vorsätze brauchen
Im Januar geht's für viele um eines: gute Vorsätze. Aber brauchen wir die wirklich?! Darüber spreche ich in dieser Solo-Folge.
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#33 Neues Jahr, neues Ich?! Warum wir keine guten Vorsätze brauchen
#32 Achtsam durch die Feiertage: 8 Impulse für ein bewusstes Fest
Selbstfürsorge ist besonders zu Weihnachten wichtig, da diese Zeit oft stressig und fordernd sein kann. Hier hörst Du acht achtsame Impulse!
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#32 Achtsam durch die Feiertage: 8 Impulse für ein bewusstes Fest
Kraftreserven auffüllen im Alltag – 4 Impulse
Lass Dich von 4 Impulsen inspirieren, um die eigenen Kraftreserven im Alltag wieder aufzufüllen.
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Kraftreserven auffüllen im Alltag – 4 Impulse
07 – Wie bekommen wir mehr Yin ins Yang, Agnes Jovaisa?
In diesem Interview spreche ich mit Agnes Jovaisa über die Frage: Wie bekommen wir in unserem Leben mehr Yin ins Yang?
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07 – Wie bekommen wir mehr Yin ins Yang, Agnes Jovaisa?
Folge 06 – 5 Mini-Alltags-Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Achtsamkeit und Selbstfürsorge in einem vollen und stressigen Alltag? Das ist viel leichter als Du möglicherweise denkst! In dieser Folge teile ich 5 Mini-Rituale mit Dir, die in so gut wie jedem Alltag Platz finden können.
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Folge 06 – 5 Mini-Alltags-Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Folge 04 – Mini-Morgen-Meditation für einen achtsamen Start in den Tag
Mit dieser Mini-Morgen-Meditation startest Du achtsam und friedlich in den Tag – auch, wenn Du nur wenig Zeit hast!
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Folge 04 – Mini-Morgen-Meditation für einen achtsamen Start in den Tag
Folge 03 – Was bedeutet es, achtsam zu leben?
Alle reden drüber, aber: Was bedeutet es eigentlich, achtsam und selbstbestimmt zu leben? Über diese Frage spreche ich in dieser Podcast-Folge.
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Folge 03 – Was bedeutet es, achtsam zu leben?
Mit Seele, Herz & Bauchgefühl – Folge 01
Die erste Folge von "Mit Seele, Herz & Bauchgefühl". Dieser Podcast möchte Dich auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und alltagstauglicher Spiritualität einladen.
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Mit Seele, Herz & Bauchgefühl – Folge 01