Herzlich Willkommen!

Ich freue mich sehr, Dich ab sofort im Soulful Flow Letter begrüßen und Dir jeden Monat schreiben zu dürfen. Dich erwarten ab sofort monatlich Anregungen, Ideen für mehr Achtsamkeit und Spiritualität in Deinem Alltag, Buchempfehlungen, Neuigkeiten, Infos zu Terminen und kleine Überraschungen. Du kannst Dich natürlich jederzeit wieder aus dem Verteiler austragen, wenn Dir meine Inhalte nicht mehr gefallen.

Als Dankeschön für Dein Vertrauen und Deine Aufmerksamkeit möchte ich Dir ein Geschenk machen. Du findest hier drei Meditationen zum kostenfreien Download. Lade Dir die Meditationen herunter und speichere sie auf Deinem Smartphone ab. So kannst Du sie auch dann hören, wenn Du gerade nicht online bist.

 

Gute-Nacht-Meditation 

Die Gute-Nacht-Meditation begleitet Dich bei einem entspannten und achtsamen Ausklang aus Deinem Tag und sorgt für einen entspannteren Schlaf.
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Strandspaziergang-Meditation 

Höre Dir die Strandspaziergang-Meditation an, wenn Du einen Moment der Ruhe und der Entspannung während eines hektischen und stressigen Tages brauchst.
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Lass-los-Meditation 

Diese Meditation unterstützt Dich dabei, Altes loszulassen – Gefühle oder Gedanken – und freier und leichter voranzuschreiten.
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