Vielleicht liest Du auch immer wieder, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Du versuchst es, doch irgendwie klappt das nicht so recht. Und schon sind wir drin in der Selbstverurteilung.
„Warum schaffe ich das nicht?“
„Ich bin nicht stark genug.“
„Ich bin zu blöd/schwach/…..“
Dabei kann es auch gar nicht sofort klappen. Warum? Das hörst Du in dieser Podcastfolge.
Du hörst diesen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast.
Was braucht es, um Grenzen zu setzen?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
- warum uns das Grenzen setzen und das Nein sagen so schwerfällt,
- wieso es so natürlich ist, dass wir nicht sofort „gut“ Grenzen setzen können,
- welcher elementare Schritt meiner Meinung nach die Voraussetzung ist, um Dich selbst gesund abgrenzen zu können
- und wie Du diesen Schritt für Dich persönlich gehen kannst.
Unterstütze meinen Podcast
Ich freue mich, wenn Du mir Deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge mit mir teilst. Entweder direkt unter diesem Artikel oder per E-Mail an hallo@soulful-flow.com.
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Sternebewertung und/oder eine positive Rezension. Das hilft dem Podcast dabei, gefunden zu werden.
Um keine Folge zu verpassen, abonniere den Kanal und trage Dich für meinen kostenfreien Newsletter ein.
