Vielleicht liest Du auch immer wieder, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Du versuchst es, doch irgendwie klappt das nicht so recht. Und schon sind wir drin in der Selbstverurteilung.
„Warum schaffe ich das nicht?“
„Ich bin nicht stark genug.“
„Ich bin zu blöd/schwach/…..“
Dabei kann es auch gar nicht sofort klappen. Warum? Das hörst Du in dieser Podcastfolge.
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13 Was braucht es, um Grenzen zu setzen?
Herzlich Willkommen hier bei Mit Seele, Herz & Bauchgefühl – Dein Podcast für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.
Mein Name ist Ann-Christin. Ich bin die Host dieses Podcast, ThetaHealing Anwenderin, Mentorin und Kakaokreishüterin. Mit diesem Podcast mag ich Dich auf eine Reise einladen – und zwar auf die Reise zurück zu Dir. Wie können wir ein Leben gestalten, dass sich für Seele, Herz und das eigene Bauchgefühl richtig gut anfühlt? Genau dieser Frage gehe ich ab sofort Folge für Folge nach.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:
- warum uns das Grenzen setzen und das Nein sagen so schwerfällt,
- wieso es so natürlich ist, dass wir nicht sofort „gut“ Grenzen setzen können,
- welcher elementare Schritt meiner Meinung nach die Voraussetzung ist, um Dich selbst gesund abgrenzen zu können
- und wie Du diesen Schritt für Dich persönlich gehen kannst.
Falls Du mehr über das Grenzen setzen lernen und lesen möchtest, lade Dir super gerne mein E-Book „Bye bye People Pleasing“ für 0 Euro herunter. Darin findest Du ganz praktische und alltagsnahe Tipps, um leichter „Nein“ sagen zu lernen.
Wenn Du Wünsche, Anregungen oder Feedback zum Podcast hast, dann lass es mich super gerne wissen. Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an hallo@soulful-flow.com.
Hinterlasse mir außerdem gerne eine Sterne-Bewertung, sodass viele Menschen diesen Podcast finden können.
Ich danke Dir für Deine Aufmerksamkeit und Deine Zeit und wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!
Alles Liebe & viel Licht für Dich
Deine Ann-Christin
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