#35 Achtsamkeitsimpuls: Intuitive Bewegung
Mit diesem aktiven Achtsamkeitsimpuls lade ich Dich ein, ganz bewusst Deinen Körper wahrzunehmen – und ihn in Bewegung zu bringen!
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#35 Achtsamkeitsimpuls: Intuitive Bewegung
Imbolc – 3 Rituale zu Brighids Fest
Das Jahreskreisfest Imbolc am 2. Februar markiert das Ende der dunklen Jahreszeit. Es ist der keltischen Göttin Brigid – der Strahlenden – geweiht. Hier liest Du mehr über dieses Jahreskreisfest, die Themen und 3 stärkende Rituale.
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Imbolc – 3 Rituale zu Brighids Fest
#34 Erfahrungsbericht von Jessica Scharioth über das 1:1 Mentoring
In dieser Folge spricht meine ehemalige Klientin über ihre Erfahrungen im 1:1 Mentoring mit mir.
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#34 Erfahrungsbericht von Jessica Scharioth über das 1:1 Mentoring
#33 Neues Jahr, neues Ich?! Warum wir keine guten Vorsätze brauchen
Im Januar geht's für viele um eines: gute Vorsätze. Aber brauchen wir die wirklich?! Darüber spreche ich in dieser Solo-Folge.
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#33 Neues Jahr, neues Ich?! Warum wir keine guten Vorsätze brauchen
#32 Achtsam durch die Feiertage: 8 Impulse für ein bewusstes Fest
Selbstfürsorge ist besonders zu Weihnachten wichtig, da diese Zeit oft stressig und fordernd sein kann. Hier hörst Du acht achtsame Impulse!
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#32 Achtsam durch die Feiertage: 8 Impulse für ein bewusstes Fest
#31 (Wie) Können wir eine gute Mutter sein, Maya Moos?
Gibt es eine gute Mutter? Und wenn ja: Wie werde ich eine? Im Podcast-Interview spreche ich mit Hebamme Maya Moos darüber, wie wir die Mutter werden (können), die wir vielleicht sein können – und was Nachsichtigkeit mit der ganzen Sache zu tun hat!
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#31 (Wie) Können wir eine gute Mutter sein, Maya Moos?
Das Jahreskreisfest Yule – Themen und Rituale
Das Jahreskreisfest Yule – Wintersonnenwende – wird am 21. Dezember gefeiert. Lies welche Zeitqualitäten jetzt aktiv sind und welche Rituale Dich unterstützen können!
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Das Jahreskreisfest Yule – Themen und Rituale
#30 Selbstfürsorge ist KEINE Option
In dieser Folge hörst Du einen kurzen, knackigen PowerTalk über Selbstfürsorge und Prioritäten! Jetzt anhören!
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#30 Selbstfürsorge ist KEINE Option
Worauf Du bei der Auswahl von (spirituellen) Coaches achten kannst
Es gibt so viele Coaches, Berater:innen und Mentor:innen – wie soll mensch da den oder die richtige:n für sich finden?! Ich teile mit Dir 7 Punkte, auf die Du bei der Auswahl achten kannst.
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Worauf Du bei der Auswahl von (spirituellen) Coaches achten kannst
#29 Gemeinsamer Cacao Prep: Angeleitete Achtsamkeitsübung
In dieser Folge leite ich Dich an, ganz bewusst und achtsam zeremoniellen Rohkakao zuzubereiten. Denn das Cacao trinken beginnt schon mit der Zubereitung. Nutze diese Folge, um zu spüren, zu schmecken und wahrzunehmen.
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#29 Gemeinsamer Cacao Prep: Angeleitete Achtsamkeitsübung