Nutze diese angeleitete Gehmeditation, um Dich auf einem bewussten Spaziergang begleiten zu lassen. Diese Meditation kann Dir dabei helfen, Stress zu lösen, Dich zu erden und zurück ins Gleichgewicht zu kommen.
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08 Angeleitete Gehmeditation für Deinen Spaziergang
Herzlich Willkommen hier bei Mit Seele, Herz & Bauchgefühl – Dein Podcast für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.
Mein Name ist Ann-Christin. Ich bin die Host dieses Podcast, ThetaHealing Anwenderin, Mentorin und Kakaokreishüterin. Mit diesem Podcast mag ich Dich auf eine Reise einladen – und zwar auf die Reise zurück zu Dir. Wie können wir ein Leben gestalten, dass sich für Seele, Herz und das eigene Bauchgefühl richtig gut anfühlt? Genau dieser Frage gehe ich Folge für Folge nach.
Diese Podcast-Folge ist eine aufgezeichnete Meditation. So nutzt Du diese Meditation:
- Lade Dir die Folge auf Dein Smartphone herunter (über Spotify oder Apple Podcast).
- Zieh Dich an, schnapp Dir Deine Kopfhörer und raus geht’s!
- Wenn Du am Startpunkt Deines Spaziergangs angekommen bist, kannst Du die die Meditation starten.
- Die angeleitete Meditation dauert etwa 20 Minuten. Wenn Du danach noch weiter gehen möchtest, bleibe bei Dir und nimm die Energie der Meditation mit auf Deinen weiteren Spaziergang.
Die Meditation startet ab Minute 01:33.
Du benötigst für die Meditation keinerlei Vorkenntnisse oder Hilfsmittel.
Wenn Du Wünsche, Anregungen oder Feedback zum Podcast hast, dann lass es mich super gerne wissen. Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an hallo@soulful-flow.com.
Hinterlasse mir außerdem gerne eine Sterne-Bewertung, sodass viele Menschen diesen Podcast finden können.
Ich danke Dir für Deine Aufmerksamkeit und Deine Zeit und wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!
Alles Liebe & viel Licht für Dich
Deine Ann-Christin
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